Spirálstabilizáció

SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ ALAPTANFOLYAM

Oktató: Balatoni-Huber Vera, jógaoktató, spirálstabilizációs tréner, a Béke Ligete Jógastúdió vezetője

Mi is az Spirálstabilizáció (SPS)?

A Spirálstabilizáció egy speciális gumiköteles gerinctréning, amelyet Dr. Richard Smisek prágai neurológus dolgozott ki, és 30 év alatt fejlesztette a ma használt szintre.  Ez nem egy új módszer tehát, jelenleg több, mint 20 országban tanítják ezt a mozgásformát.  Nagyon egyszerűen megfogalmazva, a Spirálstabilizáció egy nyújtó, erősítő, csavaró mozgásfolyam, ami segít bekapcsolni olyan izomcsoportokat, amiket a hétköznapi életünkben kevésbé használunk. Ezek a testünkön kereszt irányba futó izmok. Ezzel együtt pedig tehermentesíti az állandóan használt izmainkat.  Rendszeres gyakorlással (napi 15-20 perc) felépíthető egy olyan spirális izomrendszer a gerinc köré, amely stabilan és biztonságosan tartja a gerincoszlopot. A gerinc folyamatos felfelé nyújtásával megnő a tér a csigolyák között, így a porckorongokra kevesebb nyomás nehezedik.

"A Spirálstabilizáció gerinctréninget Dr. Richard Smisek neurológus orvos fejlesztette ki. 
Nem vagyok gyógytornász, nem vagyok orvos. Fontos hangsúlyozni, hogy a Spirálstabilizációs alaptanfolyamon nem gyógyítunk, nem kezelünk betegséget.  A tanfolyamon a Spirálstabilizációs gerinctréning gyakorlatainak megtanulása/begyakorlása történik. A gyakorló állapotának javulása rendszeres napi gyakorlással, az orvosával, gyógytornászával folytatott folyamatos kontroll mellett érhető el." 
Balatoni-Huber Vera
stúdióvezető, jógaoktató, spirálstabilizációs tréner

 

Mire jó a Spirálstabilizáció? Kinek ajánlott az SPS?

Mindenki elsajátíthatja és gyakorolhatja, korra és nemre való tekintet nélkül gyerekektől az idősebb korosztályig. 

De, ha:

Forrás: www.spiralstabilizacio.hu

Kattints, és olvasd el mások tapasztalatait! 

 

6 alkalmas alaptanfolyam 2 csoportban (délelőtt vagy délután)

A SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ módszert egy alaptanfolyam keretében tanulhatod meg. A tanfolyam elvégzése után gyakorolhatsz otthon vagy járhatsz csoportos gyakorló órára.  Az alaptanfolyamon maximum 10 fő vehet részt, mert a metódus megtanítása nagy odafigyelést és folyamatos korrekciót kíván. A kis létszám miatt a csoportok nagyon gyorsan betelnek, ezért jelentkezz időben!

További részletek az SPS-ről: www.spiralstabilizacio.hu, https://spiralstabilization.co.uk/ www.spiralstabilization.com

Időpontok: 

1. 2020. május 4 -június 15. (2 csoportban, délelőtt és délután)


2. SPIRÁL KIDS 13+ (Spirálstabilizáció gyerekeknek és kamaszoknak)
2020. június 22.-június 26.
(naponta 10:00-12:00)

1. 2020. május 4- június 15. 16:30-18:00

  1. 2020. május 4. hétfő
  2. 2020. május 11. hétfő
  3. 2020. május 18. hétfő
  4. 2020. május 25. hétfő
  5. 2020. június 8. hétfő
  6. 2020. június 15. hétfő

Szint: kezdő

Részvételi díjak a 2020. május 4-én induló tanfolyamhoz:


Koránkelő kedvezménnyel
(2020. március 16. éjfélig)


43.500- Ft helyett

36.000.- Ft


Normál áron
(2020. március 17.-április 20. éjfélig)


43.500- helyett
39.600.- Ft


Későnkelő áron
(2020. április 21-tő)

 


43.500.- Ft

 

 

 

 

 

 

 

 
Részletfizetés kérhető: 2 részletben történő fizetés esetén +10%-ot számolunk fel. 

Az otthoni gyakorláshoz szükséges eszközök (az eszközök árát az 1. alkalommal kell fizetni)
Spirálstabilizációs gumikötél+spirálstabilizációs blokk: 14.900.-

A helyek száma limitált, a jelentkezést a csoport beteltetkor (10 fő jelentkezésekor) a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.  

A már kialakult betegség kezelése, gyógyítása orvosi felügyeletet kíván.  Ugyanazok a gyakorlatok, melyek az izmok és az idegrendszer egészséges működését segítik, nem feltétlenül javasoltak már kialakult betegség esetén, vagy egy szakértő (terapeuta) módosítását igénylik.  Így már meglévő panaszok esetén a gyakorlatok elvégzése előtt kérjük, hogy konzultáljon orvosával, gyógytornászával. Amennyiben úgy ítéljük meg, a hozzánk forduló érdeklődőket, illetve nálunk gyakorlókat is szakemberhez irányítjuk.

A jelentkezéseddel tudomásul veszed az alábbiakat:

  • Az alaptanfolyamon saját felelősségemre és saját testi-lelki egészségi állapotom ismeretében veszek részt. A spirálstabilizáció biztonságos gyakorlása érdekében bármilyen egészségügyi probléma, illetve várandósság esetén az óra kezdete előtt erről tájékoztatom az oktatót.
  • Tudomásul veszem, hogy bármilyen - fizikai vagy mentális - betegség megállapítása, a terápiás terv elkészítése, a beteg egészségi állapotának figyelemmel kísérése minden esetben arra megfelelő szakképesítéssel rendelkező orvos feladata. Orvosi képesítéssel nem rendelkező személy diagnózist nem állíthat fel, az orvos által felállított diagnózissal kapcsolatos terápiát nem módosíthatja és a beteget nem kezelheti előzetes orvosi vizsgálat nélkül. A spirálstabilizáció nem helyettesíti a konvencionális gyógyítási tevékenységet.
  • Tudomásom van arról, hogy krónikus derékfájás, gerincprobléma, mozgásszervi problémák esetén javasolt előzetesen orvos vagy gyógytornász véleményének kikérése az esetleges sérülések elkerülése érdekében.
  • Tudomásul veszem, hogy az alaptanfolyam elvégzését követően a tanultakat önállóan alkalmazhatom, de nem oktathatom. 


 2. SPIRÁL KIDS 13+ (Spirálstabilizáció gyerekeknek és kamaszoknak) 2020. június 22 -június 26. 
(naponta 10:00-12:00)

 

Szint: kezdő

Részvételi díjak a 2020. június 20-án induló tanfolyamhoz:


Koránkelő kedvezménnyel
(2020. április 27. éjfélig)


43.500- Ft helyett

36.000.- Ft


Normál áron
(2020. április 28.-május 28. éjfélig)


43.500- helyett
39.600.- Ft


Későnkelő áron
(2020. május 19-től)

 


43.500.- Ft

 

 

 

 

 

 

 

 
Részletfizetés kérhető: 2 részletben történő fizetés esetén +10%-ot számolunk fel. 

Az otthoni gyakorláshoz szükséges eszközök (az eszközök árát az 1. alkalommal kell fizetni)
Spirálstabilizációs gumikötél+spirálstabilizációs blokk: 14.900.-

A helyek száma limitált, a jelentkezést a csoport beteltetkor (10 fő jelentkezésekor) a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.  

FIGYELEM!

A már kialakult betegség kezelése, gyógyítása orvosi felügyeletet kíván.  Ugyanazok a gyakorlatok, melyek az izmok és az idegrendszer egészséges működését segítik, nem feltétlenül javasoltak már kialakult betegség esetén, vagy egy szakértő (terapeuta) módosítását igénylik.  Így már meglévő panaszok esetén a gyakorlatok elvégzése előtt kérjük, hogy konzultáljon orvosával, gyógytornászával. Amennyiben úgy ítéljük meg, a hozzánk forduló érdeklődőket, illetve nálunk gyakorlókat is szakemberhez irányítjuk.

 

TÖLTSD LE AZ INGYENES E-BOOK-OT A KÉPRE KATTINTVA!