Bolla Péter

"Részben azért kezdtem el gerincjógára járni, hogy megerősítsem a hátamat. Gyakran éreztem, hogy "összeesek", hanyag a tartásom. 2 hónap után tapintható izomerősödést érzek a hátamban és nagyobb fokú hajlékonyságot tapasztalok, mint azt megelőzően. Az órák során nemcsak gerincgyakorlatokat végzünk, hanem hetente más-más testrészt is megmozgatunk, más funkciókat is erősítünk. Mivel teljesen kezdőként mentem Verához, nagyon örültem, hogy magyarul, érthetően és világosan elmondja, hogyan kell a gyakorlatokat végrehajtani. Ha ennek ellenére mégsem úgy csinálom, akkor kiigazít, segít megtalálni a helyes tartást, valamint azt is elmondja, mire jó az adott gyakorlat. Szimpatikus és praktikus dolog, hogy vannak délelőtti és kora esti órák, így mindenki az időbeosztásához tudja igazítani a foglalkozásokat. Az árképzés is baráti, főleg a 10 alkalmas bérlettel. Ajánlom fiataloknak, idősebbeknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, mert a testet is karban kell tartani, hogy sokáig jól működjön."

 

  

// OWNCODE 20170106