Élet egy ashramban - élménybeszámoló 1. rész

 

Május 25-27-én a Satyananda Yoga Magyarországon Alapítvány szervezésében került megrendezésre a Jóga ökológia 2. program a Magyar Jóga Társulás központjában, Szóládon. Ugyan az elvonulás hivatalosan a péntek reggeli megérkezéstől a programot záró vasárnapi közös ebédig tartott, mégis a rengeteg új élmény és információ, a szigorúan és következetesen betartott napirend és házirend – mobiltelefonok és internet használatának mellőzése – miatt úgy éreztük, mint ha egy hetet töltöttünk volna az ásramban. 

Bővebben...

Rossz szokások, amikkel szakíts, hogy életedben pozitív változást tapasztalj 1. rész

Kép forrása
Szokásaink meghatároznak minket. És semmi sem tud olyan kártékony hatással lenni a kreativitásra és a produktív, eredményes életre, mint a rossz szokások. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet éljünk, mely elégedettséggel tölt el minket, fel kell szabadítani magunkat rossz beidegződéseinktől.
Mindez – főleg az első lépések megtételekor – nagy erőfeszítéseket és odafigyelést kíván, de a pozitív változások csakhamar igazolnak afelől, hogy jó úton haladunk.

Bővebben...

7 ok, amiért a JÓGA segít felturbózni az immunrendszered

Szeretnéd megelőzni az influenzát?

7 ok, amiért a JÓGA segít felturbózni az immunrendszered

Az immunrendszer testünk természetes védekezőképességét jelenti az őt károsító hatásokkal (kórokozók vagy méreganyagok) szemben. 

Hogyan segítheted működését jógával? Milyen területekre figyelj különösen?

Bővebben...

 

  

// OWNCODE 20170106