Miért gyakoroljuk? 1. A kobra.

A kobra tartás (bhudzsangaszana) az egyik legismertebb és legtöbbet gyakorolt ászana gerincjóga, hatha jóga és női jóga órákon is. 
Nem véletlenül kihagyhatatlan gyakorlat, hiszen rengeteg kiváló hatása van, kezdő és haladó szinten is rendkívül hatásos hátrahajló póz. Nézzük a hatásait...


Forrás

Bővebben...

Oscar-díj és jóga business

 

Napok óta az Oscar-átadótól hangos az írott és elektronikus sajtó. Újra büszkék lehetünk, Deák Kristóf Mindenki című élőszereplős kisfilmje Oscar-díjat nyert tegnap.

Gyönyörű ruha költemények, ruhatervezők és celebek, ki mit viselt, kivel jelent meg, fontos napja ez a bulvár világnak, de én, mint filmrajongó is érdeklődéssel figyelem az eredményeket. 
Arra azért nem gondoltam, hogy egy ilyen eseményen is találok majd jógás vonatkozást.

Bővebben...

8 tény, amit lehet, hogy nem tudtál eddig a jógáról

A jóga nagyon rövid története 1.

„Egyáltalán nem túlzunk, ha azt állítjuk, hogy a jóga valamelyes ismerete ma már hozzá tartozik általános műveltségünkhöz.” –írta közel 50 évvel ezelőtt Dr. Vigh Béla egyetemi professzor.
Talán ez még inkább igaz napjainkban, ahol a bulvárlapok és világhírű és magyar celebek közösségi oldalai is telis-tele vannak jógázó hírességekkel: jógázik Madonna, Sting, Robert Downey jr, Jennifer Aniston (sajnos fiatalabb hírességeket nem tudok felsorolni, mert koromnál fogva a nevüket sem ismerem fel. J) De vajon tényleg tudjuk, hogy mi az a jóga? Honnan ered? Vallás? Filozófia? Vagy csak sport?

Bővebben...

 

  

// OWNCODE 20170106