Ingyenesen letölthető

jhglg

Friss tavaszi receptekhez INGYENESEN LETÖLTHETŐ recept-lap

 

Miért gyakoroljuk? 1. A kobra.

A kobra tartás (bhudzsangaszana) az egyik legismertebb és legtöbbet gyakorolt ászana gerincjóga, hatha jóga és női jóga órákon is. 
Nem véletlenül kihagyhatatlan gyakorlat, hiszen rengeteg kiváló hatása van, kezdő és haladó szinten is rendkívül hatásos hátrahajló póz. Nézzük a hatásait...


Forrás

Bővebben...

Oscar-díj és jóga business

 

Napok óta az Oscar-átadótól hangos az írott és elektronikus sajtó. Újra büszkék lehetünk, Deák Kristóf Mindenki című élőszereplős kisfilmje Oscar-díjat nyert tegnap.

Gyönyörű ruha költemények, ruhatervezők és celebek, ki mit viselt, kivel jelent meg, fontos napja ez a bulvár világnak, de én, mint filmrajongó is érdeklődéssel figyelem az eredményeket. 
Arra azért nem gondoltam, hogy egy ilyen eseményen is találok majd jógás vonatkozást.

Bővebben...

 

  

// OWNCODE 20170106