Csakráink sorozat 2. Gyökércsakra (Muladhara)

 

Kép forrása

A csakrák működése áthatja a finom-, és durva fizikai testünket is.  A Muladhara csakra a gerincoszlop tövénél található energiaközpont, a legalsó, s egyben a legelső csakra. Jelentése beszédes: mula = gyökér, forrás / ádhára = alap, talpazat, támogatás. Ez a központ ellenőrzi a kiválasztó energiát, az apánát, ami lefelé mozog, és a kifelé irányuló lélegzet aktiválja.

Szimbólumai:

 

  • négylevelű lótusz → a Muladhára csakrában gyökeredző 4 funkciót szimbolizálja (manasz, buddhi, csitta, ahamkára)
  • szimbólumában egy négyzet található, mely az illat észlelésének szférája
  • a gyökér helye, a földelem helye
  • cselekvőszervként a végbélnyílás, érzékelő szervként az orr csatlakozik hozzá
  • színe: piros = shakti = felébredés, mozgás, fejlődés, energia → a piros szín a szunnyadó tudat ébredésének szimbóluma
  • csúcsán álló háromszög → két jelentése

1. tölcsért szemléltet, amely begyűjti és lefelé tereli a kozmikus energiát

2. a felfelé haladást, a kiterjedést szimbolizálja: a háromszög alsó csúcsa a mag; felfelé törekvő szárai tudatunk emberivé válását illusztrálják

  • hétormányú elefánt = a bölcsesség egyik jelképe / hét ormány = föld hét kincse / szaptadhatu
  • őseleme → föld = létünk alapja, anyánk, amely energiával és táplálékkal lát el bennünket
  • mantrája = LAM / és KLIM = a teremtővágy mantrája
  • istensége → Síva = „állatok ura” = Pashupati Maha deva → az alacsonyabb állati tulajdonságok legyőzését szemlélteti

A Muládhára csakra a tudattalannal áll kapcsolatban, személyiségünk fejlődésének alapja, így komoly befolyással van arra, hogy miként alakul sorsunk. Az életünk alapja, és az energetikai alapunk. Itt épülnek be az alapvető pszichikai motivációk.  Kérdésköre a létbiztonság-létbizonytalanság, a létfenntartás ösztönei (ez minden élőlényre igaz), valamint az ehhez kapcsolódó vágyak, s félelmek. Ma a rendezett, vagy rendezetlen pénzügyi viszonyok is ebben a csakrában nyernek értelmezést, hiszen a modern ember a létbiztonságát pénzügyekben is méri (kanaka), az alapvető ösztönös dolgaink mellett, mint evés, ivás, alvás, keletkezés és elmúlás ösztöne. Azért élünk közösségekben, családokban, nemzetekben, mert életünk fő élménye, hogy fenyegetettek vagyunk, azaz mindig van mitől félni... Minden létfenntartással kapcsolatos kérdés itt merül fel: „harcolj, vagy menekülj!” S itt vannak a legprimitívebb válaszok, a bántás, az agresszió: az emberek egy része fél, mert bántani fogják, míg mások rögtön támadnak. Vannak ésszerűtlen félelmeink is, amikor úgy élünk meg szituációkat, hogy szinte megsemmisülünk.  
Létkérdéseink például: meneküljek, vagy küzdjek? Elég az érettségi vagy kell a diploma is? Szegényebb, vagy gazdagabb országban éljek? Milyen munkahely, fizetés, lakás, autó, tartalékok kellenek a létbiztonságomhoz? Vagy attól félünk, hogy valamit nem szerzünk meg, vagy attól, hogy elveszítjük, pedig ragaszkodunk hozzá. S így mindjárt idekapcsolódik a bátorság, kockáztatás, továbblépés, vagy leragadás, visszahúzódás kérdése is.

E csakra stressz-faktora a mohóság. Tipikus példája, amikor jó a pénzügyi karma, de semmi nem elég. Ez a mohóság soha nem elégül ki, mert mindig ott lesz a stressz, a motiváló vágy a plusz anyagi célok elérésére, amit a vélt boldogság, elégedettség reményében teszünk. Aki a bölcsesség felé indul, előbb-utóbb észreveszi, hogy ily módon sosem lel békére, mert az elme nyugalma, elégedettsége nem az emberfeletti pénzügyi teljesítésben rejlik. A mohóság a politikai, hatalmi törekvésekben tetőzik.  Természetesen vágyainknak határt szabhatunk, illetve másokat is támogathatunk az. anyagi többletből.  A csakrákban egy-egy pszichológiai tényező, tulajdonság megjelenhet negatív, vagy. pozitív formában, tehát itt is működik a dualitás elve.

A Muladhara csakrához kötődő pozitív tulajdonságok:

  • a vitalitás,
  • életerő,
  • fejlődés,

Míg negatív előjellel szerepelnek:

  • a lustaság,
  • tunyaság,
  • szenvedélyesség,
  • önzés, én-központúság.

Ha jól működik a gyökércsakra, az immunrendszer is jól működik fizikai síkon, valamint mentális síkon védelmet indukál.

Betegségei:

  • aranyér,
  • bél-,
  • foggyulladás,
  • gerinc-,
  • székletproblémák,
  • immunitás.

Ha jobban belevetjük magunkat a Védikus hagyaték tanulmányozásába, sok helyütt találkozhatunk a Kundalini Shakti kifejezéssel. Úgy tartják, hogy itt lakik az életerő, a kozmikus energia, vagy őseredeti Sakti. 72 000 nádi, azaz energiavezeték találkozási pontja, ami fizikailag ugyan nem tapintható, valamiért mégis nyilvánvaló, hogy életenergia áramlik az élőlényekben. Ha az ember dolgozik a Muladhara csakrán, a Kundalini lassan felébred, és elkezd felfelé kúszni a Szusumná-nádin, a központi energia csatornán, megtisztítva az ember egész lényét, s hozzásegít a tudat szubjektív evolúciójához.

Ha valaki szorong, fél, akkor lehangolt, zsibbadt tudatállapotba kerül, majd átvált ürgő-forgó módra, túlmunkára, s konstans állapotban nincs jelen. Aki végleg megreked itt, azt hiszi, hogy csak a birtoklás nyugtatja meg, pedig a pénz nem ment meg a haláltól.

Jó hír: ha megszilárdulsz, nem félsz többé, mert a belső valóságod fontosabb lesz, mint ami odakint körülvesz. Belső nyugalomra lelsz (aparigraha), meggyőződésed, hogy van mindened, ami szükséges az életedhez, megelégszel az önként kínálkozó nyereséggel.

Nyilvánvaló számodra, hogy a testednek jól esik az ászanák végzése, de légy tudatában annak, hogy amikor hatha-jógát gyakorolsz, akkor az energetikai rendszered, azaz a csakrák és az energiavezetékek, valamint az elméd is jógát gyakorol.

Ászanák a teljesség igénye nélkül, melyekkel megtámogathatod e csakra működését:

  • Ardha-matsyendrasana,
  • Ashtangasana,
  • Cakrasana,
  • Dandasana,
  • Dhanurasana,
  • Garudasana,
  • Janu-sirsasana,
  • Malasana,
  • Navasana,
  • Tadasana
  • Trikonasana
  • Upavista konasana
  • Utkatasana,
  • Virabhadrasana 1,2

Forrás: Csakra pszichológia – Bakos Attila, Bakos Judit Eszter, Jóga-csúdámani Upanisád

Írta: 
Farkasné Koller Krisztina
jógaoktató, jógapszichoterápia és életmódtanácsadó

Ez is érdekelhet: Csakráink sorozat 1. Miért érdemes foglalkoznod a csakráiddal?

 

  

// OWNCODE 20170106