Miért gyakoroljuk? 4. A lefelé néző kutya

Ha csak egy pózt van időd gyakorolni, ez legyen az!

A lefelé néző kutya póz az álló pózok nagyon sok elemét tartalmazza egyszerre.  Fontos szerepet játszik a tartásjavításban és a női gyakorlásban egyaránt, nézd meg, miért!

 

  

// OWNCODE 20170106