Székjóga workshop

Bár a jógát több ezer éve gyakorolják, a mai kor megkíván bizonyos módosításokat.

Az ülés az új dohányzás

Egy átlagos, ülő munkát végző ember 10 órát ül naponta: 8 óra a munkahelyen, reggelizés, vacsora, munkába menet és jövet.

A rengeteg ülés megnöveli számos betegség kockázatát: cukorbetegség, mozgásszervi problémák, keringési problémák, túlsúly.

Miközben ülünk a szerveink az összenyomott testhelyzet miatt nem tudnak megfelelően funkcionálni, a tüdőnk nem jut elegendő levegőhöz.

  • Hogyan tudjuk beiktatni a jógát mégis a mindennapjainkba mindössze néhány perc alatt?
  • Lefelé néző kutya széken?
  • Relaxáció néhány perc alatt?
  • Energetizáló gyakorlatok a munkahelyen?

Érdekel?

Jelentkezz koránkelő kedvezménnyel, ha kedvezőbb áron szeretnél jönni! 

Egy családi pizza áráért, tanulj valami könnyen elsajátítható, egészséges dolgot!

A tested hálásabb lesz érte, mint egy pizzáért! (bár az is jól esik néha :) )

Oktató: Balatoni-Huber Vera

Ha

  • anyuka vagy és csak néhány perced van a gyerekek mellett, 
  • irodában dolgozol és sokat ülsz gép előtt,
  • sokat vezetsz, 
  • az érettebb generációhoz tartozol és nem tudsz a földön ülni, 
  • tanító/tanár vagy és gyerekekkel jógáznál néhány percet óra közben

És

  • hallottad már, hogy az ülés az új dohányzás,
  • az ülés a 4. megelőzhető halálok a világon,
  • sokat ülsz és fáj mindened,
  • kevés időd van, de lazítanál pár percet
  • elgémberedett mindened és felfrissülnél

MINDEZT NAPONTA NÉHÁNY PERCBEN

AKKOR EZ A PROGRAM NEKED SZÓL!

Oktató: Balatoni-Huber Vera

Koránkelő kedvezménnyel 2018. november 13. éjfélig: 3700.- Ft/fő
Normál áron 2018. november 25. éjfélig: 4700.- Ft/fő
Későnkelő áron 2018. november 29-ig: 5700.-/fő

Mi fog történni, ha jelentkezel?

 

  1. 1-2 munkanapon belül küldjük a díjbekérő számlát a tanfolyamról, amelyet kérünk, hogy 5 munkanapon belül fizess ki a díjbekérő számla alapján! (Amennyiben az adott határidőre nem érkezik meg a részvételi díjad, a jelentkezésed  figyelmeztetés nélkül töröljük és meghirdetjük a helyed.)
  2. A részvételi díjad fizetheted utalással (a díjbekérő számlán található számlaszámra) vagy készpénzben is az órarendi órák előtt vagy után.
  3. A beérkezett részvételi díjról elküldjük a számlát és várunk a tanfolyamra.

 

  

// OWNCODE 20170106