2018/1. félév tanfolyamok

Szint

Tanár

Nap

Időpont

Időtartam

Alkalmak száma

Ár


Kezdő


Kádár Zoltán


hetente csütörtök


16:30-18:00


90 perc


15

 
a plakát alatt


Kezdő, haladó


Swami Bhaktananda


havonta 1 szerda


17:15-19:15


120 perc


6+ otthoni gyakorlás


a plakát alatt


Haladó


Kádár Zoltán


hetente

kedd


14:45-16:15 és

16:30-18:00

 


90 perc


15

 
a plakát alatt


Haladó Iyengar

2. évfolyam


Bartsch Gabriella


havonta 1 szombat


10:30-15:30


4 óra


3 modul (9 alkalom)


 a plakát alatt

 

 

Kádár Zoltán, a Béke Ligete Jógastúdió szakmai vezetője, az ország egyik legelismertebb jóga tanára, több évtizede jóga oktatóképzések vezetője. Az egész országban, sőt a határainkon túl is keresik és tanít.  Tanfolyamai pillanatok alatt betelnek, akik nála kezdenek jógázni, biztosan éveken át követik.

Kádár Zoltán tanfolyami árak:


december 7.-december 10. éjfélig történő jelentkezéssel


28.700.- Ft helyett

23.700.-Ft


december 11.- december 31. történő jelentkezéssel


28.700.- Ft helyett
26.700.- Ft


2018. január 1.- január 7. éjfél történő jelentkezéssel

 


28.700.- Ft

A helyek száma limitált, a jelentkezést 20 fő jelentkezésekor a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.  

Fizetés: 2018. január 1.- január 12.

 

 

 A Satyananda Yoga-Bihar Yoga egy jelentős jógatradíció. Alapítója, Swami Satyananda Saraswati, nagymértékben hozzájárult a jóga mai ismertségéhez, tanításait pedig számos jógaiskola követi. Neki köszönhetjük többek között az ászanák és pránájámák ma alkalmazott osztályozását, a jóga nidrá mély-relaxációs módszert, részletes útmutatást a partjáhára és dháraná gyakorlatokhoz, a krijá jóga rendszer első nyilvános leírását, és a speciális pávamuktászana sorozatokat. Iskolája, a Bihar School of Yoga, könyveiről is ismert; több mint 300 könyvet és 250 CD-t, DVD-t adott ki, és a tradicionális jóga egyik hiteles forrásának tartják.

Magyarországon, eddig Budapesten, a Satyananda Yoga Központban és Szóládon, a Magyar Jóga Társulás ásramban volt mód a tradíció tanításainak megismerésére. Januártól azonban egy 6 alkalmas tanfolyam keretében stúdiónkban is lehetőség lesz erre. 

Az órák a Bihar Yoga tradíció átfogó és szisztematikus rendszerét követik, aminek célja az emberi személyiség valamennyi területének kezelése és fejlesztése. Ezért a 120 perces foglalkozások több jógaág gyakorlataiból állnak. Tartalmaznak speciális hatha jóga ászanákat és légzőgyakorlatokat, a rádzsa jógából pedig pratjáhára és koncentrációs gyakorlatokat.  Az óráknak része az eredeti Satyananda Yoga Nidra, avagy pszichikus alvás gyakorlata, valamint mantragyakorlás és elméleti ismeretek is. A Bihar Yoga szerint ez a fajta integrál gyakorlás nagymértékben hozzájárul a fizikai, mentális, érzelmi és lelki egészség és jólét eléréséhez. 

Az órákra havonta egyszer kerül sor. A résztvevők minden hónapban új feladatsort kapnak az otthoni gyakorláshoz, és lehetőségük lesz személyes és email konzultációra is. Az órák alkalmasak kezdők és haladók, valamint jógatanárok számára is. A foglalkozásokat vezető tanár, Swami Bhaktananda, tanulmányait Indiában, a Bihar Yoga Bharatiban, a világ első jógaegyetemén végezte, és évente vesz részt a Bihar School of Yoga továbbképzésein.

Bhaktananda tanfolyami árak:


december 7.-december 10. éjfélig történő jelentkezéssel


18.900.- Ft helyett
15.700.-Ft


december 11.- december 31.
történő jelentkezéssel


18.900.- Ft helyett
17.200.- Ft


2018. január 1.- január 7. éjfélig történő jelentkezéssel

 


18.900.- Ft

A helyek száma limitált, a jelentkezést 25 fő jelentkezésekor a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.  

Fizetés: 2018. január 1.- január 12.

 

 

 

Mit jelent az Iyengar jóga? 

Az Iyengar jóga magáról B.K.S. Iyengarról kapta a nevét, habár nem ő nevezte el saját magáról, hanem korai tanítványai. Metódusa a hatha jógát követi. B.K.S.Iyengar (ejtsd „ájengár”) T. Krishnamacharya jógamester közvetlen tanítványa volt, az Iyengar jóga az ő tanítására épül.A metódus az ászanákon keresztül indul, de már kezdettől átszövi az „astanga jóga” mind a 8 ága: jáma, nijáma, ászana, pránajáma, prathjáhára, dhárana, dhjána és szamádhi. 

Milyen hatásai vannak ennek a típusú jógának (testi, szellemi és lelki szinten)?

  • erőnlétet, stabilitást, flexibilitást és koncentrációt eredményez;
  • integrálja a jógafilozófiát és az ászánák gyakorlását;
  • utat mutat, hogyan kezeljük a sérüléseket és a stresszt;
  • esetenként segédeszközöket használ (pl. takaró, tégla, öv, szék), hogy az egyéni adottságoktól függetlenül mindenki egyformán részesüljön a jóga jótékony hatásából és hogy a pózokat hosszabb ideig kitartva további hatások kerüljenek előtérbe
  • biztonságos és szisztematikus fejlődést biztosít;
  • a foglalkozásokon egyéni javítás és visszacsatolás történik

Mit kapsz, ha jelentkezel?

1.A legmagasabb szintű jógaoktatást, amivel garantáltan fejlődni fogsz.

2. A legprecízebb ászana oktatást: Az ászanákat alaposan, precízen és progresszív módon tanítja, kezdetben az ászanák formája a cél, azonban a pózok folyamatosan fejleszthetőek, egyre szabadabb légzést, csendesebb elmét és idegrendszert eredményezve. Minden más jóga irányzat (pl. Ashtanga, Vinyasa Flow, stb.) sérülésmentes gyakorlásához is elengedhetetlen a precíz ászana kivitelezés.

3. Magas szintű odafigyelést, biztonságos gyakorlást: a tanítványok az órákon folyamatos visszacsatolást, egyéni igazítást kapnak.  A tanfolyam résztvevői otthoni gyakorláshoz feladatokat, segítséget kapnak. A kivételes odafigyelésre Gabi személyisége is garancia: kedves, nagy tudású, odaadó tanár.

4. Egy zárt, jóga mellett elkötelezett közösség tagja lehetsz, ahol segítséget kapsz minden problémádra. A tanfolyam résztvevői egy közös, zárt  Facebook csoport tagjai lesznek, melyben megbeszélhetik a tapasztalataikat, kérdéseiket egymással és kérdéseket tehetnek fel az oktatónak. (A Facebook jelenlét nem kötelező, csak egy lehetőség).

A középhaladó képzésre teljesen kezdők nem csatlakozhatnak.

Ajánlott előképzettség: minimum 1-2 év rendszeres jóga gyakorlás

A tanfolyamhoz ajánlott eszközök (az otthoni gyakorlás miatt is):

Fa tégla ( 2db), heveder, blokk (4db), pléd. Az eszközöket igény esetén kedvezményesen vásárolhatod meg egy csomagban a Béke Ligete Jógastúdióban. 

Haladó(Iyengar) tanfolyami árak 1 modulra:


december 7.-december 10. éjfélig történő jelentkezéssel


28.700.- Ft helyett
23.700.-Ft


december 11.- december 31.-ig
történő jelentkezéssel


28.700.- Ft helyett
26.700.- Ft


2018. január 1.- január 7. éjfélig
történő jelentkezéssel

 


28.700.- Ft

 

Haladó (Iyengar) tanfolyami árak 3 modul együttes befizetése esetén


december 7.-december 10. éjfélig történő jelentkezéssel


71.100.-Ft helyett 63.990.-


december 11.- december 31.-ig
történő jelentkezéssel


80.100- Ft helyett
72.090.- Ft


2018. január 1.- január 7. éjfélig
történő jelentkezéssel

 


86.100- Ft helyett
77.490.- Ft

A helyek száma limitált, a jelentkezést 20 fő jelentkezésekor a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.  

Fizetés: 2018. január 1.- január 12.

 

 

  

// OWNCODE 20170106